Minulta on usein kysytty eteeristen öljyjen käyttö sisäisesti -ohjeita. Oheen olen koonnut listan ravintolisänä rekisteröityjä eteerisiä öljyjä. Young Living on luonut + sarjan eli valkoisella etiketillä varustettuja eteerisiä öljyjä voit käyttää myös sisäisesti. Ne ovat rekisteröity ravintolisänä.
Varmistathan siis aina ennen käyttöä että tuote on rekisteröity myös sisäiseen käyttöön. Tämä vaatii tuottajalta laatulupauksen, jotta tuote on riittävän puhdasta, että sitä voidaan käyttää myös sisäisesti, sekä se on myös oltava rekisteröity ravintolisänä.
TOP 5 omat suosikkini sisäiseen käyttöön:
- Lemon+ eli sitruuna – RAIKAS & VIRKISTÄVÄ SITUUNAVESI
- Peppermint+ eli piparminttu – RAIKAS & VIILENTÄVÄ
- Fennel+ ja Ginger+ RUUANSULATUSTA TUKEMAAN TALVELLA
- Thieves+ ”PITÄÄKSENI ITSENI VAHVANA”
- Orange+ eli appelsiini AAMU SMOOTHIEN JOUKKOON
Huomioi sisäisessä käytössä että öljyt ovat erittäin voimakkaita, aloita eteeristen öljyjen käyttö sisäisesti yhdellä tipalla ja tunnustellen. Alla olevien tuotteiden nimistä pääset klikkaamalla lukemaan lisätietoa kunkin öljyn käyttötavoista.
Muista aina laimennus! Löytyy myös kapseleita joihin voit laittaa eteerisiä öljyjä ja halutessasi voit nauttia kapseli muodossa ravintolisänä.
Käytän kapseleita silloin kun haluan erityisesti tukea kehoni sisäisiä voimavaroja ja valikoin mielestäni siihen kulloinkin sopivimmat eteerisetöljyt ja ravintolisät, joita uskon kehoni tarvitsevan. Minulla on käytössäni myös iTovi mittauslaite. Varaa halutessasi aika mittaukseen!
Lämpimin terveisin
– Mari
Tässä Young Living sisäiseti käytettävät eteeriset öljyt :
- Basil Plus – Basilika eteerinen öljy
- Black Pepper Plus – Mustapippuri eteerinen öljy
- Cardamom Plus – Kardemumma eteerinen öljy
- Cinnamon Bark Plus – Kaneli eteerinen öljy
- Citrus fresh Plus – Sitruksen raikkaat eteeriset öljyt sekoitus
- Clove Plus – Neilikka eteerinen öljy
- Coriander Plus – Korianteri eteerinen öljy
- Cumin Plus – Juustokumina eteerinen öljy
- Dill Plus – Tilli eteerinen öljy
- Fennel Plus – Fenkoli eteerinen öljy
- Ginger Plus – Inkivääri eteerinen öljy
- Lavender Plus – Leventeli eteerinen öljy
- Lemon Plus – Sitruuna eteerinen öljy
- Lemongrass Plus – Sitruunaruoho eteerinen öljy
- Marjoram Plus – Meirami eteerinen öljy
- Nutmeg Plus – Muskottipähkinä eteerine öljy
- Oregano Plus – Oregano eteerinen öljy
- Orange Plus – Appelsiini eteerinen öljy
- Parsley Plus – Persija eteerinen öljy
- Peppermint Plus – Piparminttu eteerinen öljy
- Rosemary Plus – Rosmariini eteerinen öljy
- Sage Plus – Salvia eteerinen öljy
- Tangerine Plus – Mandariini eteerinen öljy
- Tarragon Plus – Rakuuna eteerinen öljy
- Thieves Plus – Thieves eteeerinen öljysekoitus
- Thyme Plus – Timjami eteerinen öljy
Lisäksi lisää ostoslistallesi, jotta pystyt tehdä kapseleita :
- Clear vegetable capsules
- V-6 laimennusöljy
Hyödy: Muista, että tarvitset öljyä vain vähän. Yhdessäkin tipassa on paljon ytyä — 5 ml:n pullosta tulee noin 85 öljytippaa!
Vinkki: Lisää 1 tippa Coriander Plus-öljyä ja 1 tippa Lime Plus-öljyä suosikkisalsaasi tai guacamoleesi.
Vinkki: Kokeile hammastikkumenetelmää. Kasta hammastikku öljyyn ja pyyhkäise öljyisellä hammastikulla valmistamaasi ruokaa, kastiketta tai taikinaa.
Vinkki: Lisää vaikkapa citrus fresh + hedelmäsalaatteihin ja salaatinkastikkeisiin lisämakua tuomaan.
Haluatko oppia lisää eteeristen öljyjen käytöstä?
Jäikö sinua askarruttamaan joku kysymys eteeristen öljyjen käyttö sisäisesti -aiheeseen liittyen? Laita minulle viestiä mari@hyvinvoinninsiivet.fi
Haluatko uutiskirjeen tilaajaksi? lähetän sinulle ajankohtaisia vinkkejä eteeristen öljyjen käytöstä ja opastan sinua.
Lue myös:
Facebook sivulla pääset seuraamaan kuvia arjen öljyilyistä
Ajankohtaisimmat artikkelit: